목표구체적1 스스로 동기부여하는 법: 꾸준히 목표를 향해 나아가는 방법 스스로 동기부여하는 법: 꾸준히 목표를 향해 나아가는 방법왜 스스로 동기부여하는 능력이 중요할까?우리는 흔히 동기부여를 받기를 기다리지만,성공하는 사람들은 스스로 동기를 만들고, 꾸준히 목표를 향해 나아가는 법을 압니다.외부의 자극 없이도 자기 자신을 끊임없이 몰입시키는 능력이 있다면,어떤 상황에서도 포기하지 않고 원하는 결과를 이룰 가능성이 훨씬 높아집니다.오늘은 스스로 동기부여하는 법을 익히고, 지속적으로 목표를 달성하는 방법을 소개하겠습니다. 1. 명확한 목표를 설정하고 시각화하라막연한 목표는 동기부여가 지속되지 않고, 쉽게 흐지부지될 가능성이 큽니다.명확한 목표를 설정하면 해야 할 일이 뚜렷해지고, 실행력이 높아집니다.실천법:✔ "운동을 열심히 해야지" → **"3개월 동안 주 4회, 1시간씩 운.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음
