책상정리1 집중력을 높이는 환경 만들기: 최적의 작업 공간 조성법 🏡 집중력을 높이는 환경 만들기: 최적의 작업 공간 조성법 집중이 잘되지 않는 이유는 단순히 의지의 문제가 아닙니다. 작업 환경을 바꾸는 것만으로도 집중력을 높이고 생산성을 극대화할 수 있습니다. 오늘은 **효율적으로 공부하고, 업무를 처리할 수 있는 환경을 만드는 방법**을 소개하겠습니다. 1. 깔끔한 책상 정리로 집중력 향상 📚 책상 위가 어지러우면 **주의가 분산되어 집중력이 떨어집니다.**✅ 책상 위에는 **필요한 물건만 두기**✅ 최소한의 필기구와 노트만 사용✅ 업무/공부 후 **매일 5분 정리 습관 들이기** 2. 최적의 조명과 색상을 활용하라 💡 조명과 색상은 **집중력과 기분에 영향을 미칩니다.**✅ **따뜻한 조명(노란빛)** 대신 **차가운 조명(하얀빛) 활용**✅ 벽지나 가구.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
