작은실천2 성공하는 사람들의 아침 루틴, 어떻게 다를까? 성공하는 사람들의 아침 루틴, 어떻게 다를까?요즘 들어 ‘아침 루틴’에 대한 관심이 부쩍 늘었죠.성공한 사람들의 공통점이 **“아침을 잘 쓴다”**는 이야기를 듣고저도 어느 순간부터 아침 시간을 유심히 들여다보게 됐어요.처음엔 일찍 일어나기도 힘들었고, 뭘 해야 좋을지도 몰랐는데하루하루 루틴을 만들어 가면서 작은 변화들이 생기더라고요.그렇다면 실제 성공한 사람들의 아침 루틴, 과연 어떤 모습일까요?그리고 우리는 그 루틴에서 무엇을 배울 수 있을까요? 1. 아침 5시 기상 – 하루를 길게 쓰는 기본일찍 일어나는 사람들은 단순히 부지런한 것이 아니라,조용하고 방해받지 않는 시간을 확보하기 위해서입니다.일론 머스크, 팀 쿡, 오프라 윈프리 등 유명 인사들은대부분 5시~6시 사이에 기상한다고 해요.이 시간대는 .. 2025. 3. 24. 자신감을 높이는 7가지 실천법: 스스로를 믿는 법 💪 자신감을 높이는 7가지 실천법: 스스로를 믿는 법 자신감은 성공과 행복을 위한 중요한 요소입니다. 스스로를 믿는 사람은 어려운 상황에서도 도전할 수 있습니다. 오늘은 **자신감을 키우는 7가지 실천법**을 소개하겠습니다. 1. 작은 성공 경험을 쌓아라 🏆 자신감을 키우려면 작은 목표부터 성취하는 경험이 필요합니다.✅ 하루 10분 운동하기✅ 매일 5페이지 독서하기✅ 아침에 침대 정리하기작은 성공을 반복하면 **자신에 대한 신뢰가 쌓입니다.** 2. 자신을 긍정적으로 표현하라 🗣 자신감 있는 사람들은 **스스로를 긍정적으로 표현**합니다.❌ "나는 못 해." → ✅ "나는 해낼 수 있어!"❌ "실패할 것 같아." → ✅ "나는 성장하고 있어!"자신에게 긍정적인 말을 건네는 것이 중요합니다. 3. 바.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
