연습1 자신감을 높이는 실천법: 자존감을 키우고 당당하게 말하는 법 자신감을 높이는 실천법: 자존감을 키우고 당당하게 말하는 법 왜 자신감이 중요한가?자신감이 있는 사람은 스스로를 믿고, 도전에 주저하지 않으며, 긍정적인 태도로 삶을 살아갑니다.반면, 자신감이 부족하면 기회가 와도 망설이게 되고, 자신을 과소평가하는 경향이 생깁니다.자신감은 타고나는 것이 아니라 꾸준한 실천을 통해 키울 수 있는 능력입니다.오늘은 자신감을 높이고, 자존감을 키우는 효과적인 실천법을 소개하겠습니다. 1. 작은 성공 경험을 쌓아라자신감은 성공 경험이 쌓일수록 자연스럽게 형성됩니다.처음부터 큰 목표를 세우기보다 작은 목표를 정하고 달성하는 것이 중요합니다.실천법:✔ 하루 동안 꼭 해야 할 일 3가지 정하고 실행하기✔ 너무 어려운 목표보다는 달성 가능한 작은 목표부터 실천하기✔ 완료한 일은 체.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
