심리학1 목표 설정이 어려운 사람들을 위한 기본 가이드 막연한 생각을 실현 가능한 계획으로 바꾸는 방법안녕하세요, 스스로하는 마인드 컨트롤입니다.지난 주말, 친구와의 대화 중 이런 말이 나왔어요.“하고 싶은 건 많은데, 뭐부터 시작해야 할지 모르겠어.” 너무나 공감됐어요. 예전의 저도 그랬거든요.오늘은 목표 설정이 어려운 사람들을 위해 정말 기본적인 가이드를 준비했어요.‘이건 해볼 수 있겠다’는 마음이 드는 단 한 가지라도 가져가셨으면 좋겠어요.1. 목표 설정이 왜 이렇게 어려울까요?많은 사람들이 목표를 세우기 전에 ‘어떻게’보다 ‘무엇을’부터 막혀요.그 이유는 대부분 자신의 우선순위를 명확히 알지 못해서예요.무언가 잘 되고 있지 않다는漠然한 불안은 있지만, 정확히 무엇을 바꾸고 싶은지 스스로도 모르는 경우가 많거든요.목표 설정은 단순한 계획이 아니라, 나를.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
