실행력높이기1 미루는 습관을 극복하는 7가지 실천법 ⏳ 미루는 습관을 극복하는 7가지 실천법 “내일부터 해야지…”라고 생각하다가 결국 하지 못한 경험이 있으신가요? 미루는 습관은 생산성을 낮추고, 기회를 놓치게 만들 수 있습니다. 오늘은 **미루는 습관을 극복하고 실행력을 높이는 7가지 실천법**을 소개하겠습니다. 1. ‘5초 법칙’을 활용하라 🚀 머릿속에서 “해야 한다”는 생각이 들었을 때, **5초 안에 행동**으로 옮기세요.✅ 5초 안에 움직이지 않으면 다시 미루게 됨✅ "일어나야겠다!" 생각하면 **즉시 자리에서 일어나기**✅ "공부해야겠다!" 생각하면 **책상으로 이동하기** 2. 큰 목표를 작은 단계로 나누어라 🎯 해야 할 일이 너무 크거나 막막하게 느껴지면 쉽게 미루게 됩니다.✅ 목표를 세분화하여 한 번에 5~10분 만 할 수 있도록 설정.. 2025. 2. 15. 이전 1 다음
